王宇读书是种养生

2016-04-25 15:42 来源: 黑龙江手机党报      作者:赵怡本报记者谭湘竹

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因为工作需要,王宇的生活离不开读书,而她本身也很喜欢读书。

王宇介绍说,医学发展很快,她作为中医主要还是看专业类的书,历史和文化类的书她平时也会看。与电子书相比,王宇更喜欢阅读纸质书。

王宇说,中医养生讲究“恬淡虚无”的境界,读书其实也是一种养生。在学习和思考的过程中,人就会忘却很多东西而去集中精力思考,从而达到养生的一种理想境界。

王宇1977年考入黑龙江中医药大学,她能考上大学得益于平日里读书的积累。

王宇爱读书,是从小受父母的影响和熏陶,很小就给她买书、读报,父亲制作的简易书架上还有每个人不同的放书区域,这些心灵的滋养给她养成爱读书习惯奠定了基础。

王宇现在是黑龙江中医药大学教授,硕士生导师、教学督导、省女性学研究会理事长、国家首批高级健康管理师,平日工作很忙,但她认为,再忙也要读书,不过,读书也应该有选择,还是应该结合自己的兴趣、工作和生活的一些需求去选择读物。

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